Klasická masáž má zklidňující, a uvolňující charekter. Téměř každý člověk některé svaly přetěžuje a jiné naopak nezapojuje v pohybu téměř vůbec. Klasická masáž napomáhá mírnit tuto disharmonii v pohybové soustavě při současném působení všech jejích dalších účinků. Masáž obecně není pouze fyzickou záležitostí. Obsahuje i mnoho psychologických prvků.

 ÚČINKY KLASICKÉ A MASÁŽE:
 na fyzické úrovní
zlepšení žilního krevního oběhu a výměny látkové
podporuje mízní oběh
protahuje pojivové tkáně kloubů
zkvalitňuje regeneraci sil po práci či jiné zátěži
zpomaluje vznik příznaků stárnutí (např. tvorbu vrásek, zhoršení stavu kůže a podkoží)
blahodárně působí na nervovou soustavu
má reflexní účinek
na mentální úrovni  
       zbavuje stresu a úzkostí
pomáhá lépe si uvědomit tělo jako celek i jeho jednotlivé části
celkově pomáhá udržovat kvalitní tělesnou i duševní kondici
přispívá k rychlému odstranění únavy, osvěží a uklidní

Kontraindikace
– infekční onemocnění (i pocit počínající nemoci) – masáž rozproudí krev a lymfu, tím nemoc roznese po těle
– akutní zánět v těle – masáž rozproudí krev a lymfu, nemoc se roznese po těle
– bolestivé stavy po nehodách / operacích
– onkologické onemocnění – může dojít k rakovinotvornému bujení
– stavy vyžadující klid na lůžku – prohloubení stávajícího stavu
– pokročilejší formy osteoporózy – může dojít ke zlomenině
– vyšší stupně artrózy – může zhoršit stav nemoci
– při hemofilii – může zhoršit stav nemoci
– po těžkém jídle, min 2 hodiny – může Vám být špatně od žaludku
– pod vlivem alkoholu nebo jiných návykových látek
– výhřez meziobratlové ploténky
– při těhotenství a šestinedělí
Pokud si nejste jisti, zda je masáž pro vás vzhledem k vašemu zdravotnímu stavu vhodná, poraďte se s vaším ošetřujícím lékařem.

Masáž lávovými kameny představuje poměrně netradiční způsob masáže, přesto však patří mezi jednu z nejstarších relaxačních technik, která rovněž příznivě ovlivňuje lidské zdraví. K masáži jsou kromě olejů využívány speciální kameny nahřáté na teplotu 50-55 °C, teplo je poté absorbováno pokožkou do hlubších tkání, a tak dochází k příjemnému uvolnění zatuhlých svalů. Ucelená masážní sestava vám díky speciálním hmatům přinese královský odpočinek. Čeká vás nejen masáž zad a šíje, ale i masáž nohou, rukou a obličeje (dle zvolené délky masáže) .Během masáže dochází ke stimulaci krevního oběhu a lymfatického systému, což urychluje odchod škodlivých látek z těla a výrazně tak napomáhá detoxikaci organismu. . Pomáhá též s léčbou revmatismu, křečí, stresu, nespavosti, bolestí hlavy,

Účinky masáže:
stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
hluboce relaxuje a harmonizuje
postupně prohřívá celé tělo
pomáhá detoxikaci organismu
vyrovnává energii v těle

Kontraindikace: (nutno konzultovat s lékařem)
při velké přecitlivělosti (hypersenzitivitě) na teplo
infekční onemocnění, záněty, horečka, pooperační stavy
poranění, modřiny, kožní problémy, popáleniny, křečové žíly
onemocnění srdce, vysoký krevní tlak
diabetes, epilepsie
silná a bolestivá menstruace, těhotenství
není vhodná v horkých letních dnech

Manuální lymfodrenáž
Je speciální jemná technika, která pozitivně působí na náš lymfatický systém, má skvělé detoxikační, regenerační a také relaxační účinky.
Lymfodrenáž představuje speciální léčebnou metodu, kdy pomocí odborně uvolněných lymfatických uzlin a speciálně vedených hmatů urychlí lymfoterapeut tok lymfy v lymfatickém systému. Tento proces napomáhá odplavení škodlivin z těla ven, tedy detoxikaci. Jejím asi nejvýznamnějším přínosem je urychlení toku lymfy mízním řečištěm a posílení látkové výměny organismu. Lymfodrenáž významným způsobem podporuje také funkci imunitního systému. K výčtu dalších pozitiv lymfodrenáže patří fakt, že napomáhá ke zlepšení metabolismu, a tím i ke zlepšení fyzické kondice, což může u některých osob vést k váhovým úbytkům.
Indikace – použití lymfodrenáží je doporučováno:
u otoků, s výjimkou otoků při vážných chorobách srdce, ledvin a jater
jako prevence křečových žil
při artróze
při revmatických onemocněních
při pocitu těžkých nohou
u pooperačních a poúrazových stavů
při oslabení imunitního systému
při migrénách, opakujících se bolestech hlavy a jako jejich prevence
při poruše látkové výměny v kloubech: artróza, dna
při detoxikaci organismu
pro rychlejší regeneraci po zátěži
jako prevence bolestí páteře a svalů
při celulitidě
při zvýšeném lokálním ukládání tuku (lipedém, gynoidní obezita)
při zadržování vody v organismu při hormonálních problémech
při chronické únavě
při nepříznivé genetické zátěži – žilní choroby, gynoidní obezita či celulitida

Kontraindikace lymfodrenáže:
onkologická – maligní onemocnění
otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin, jater
akutní virové či bakteriální onemocnění
akutní žilní onemocnění
akutní trombózy
srdeční insuficience (nedostatečnost)
otevřené rány a defekty kůže
Jak často?
Pokud má mít manuální lymfodrenáž smysl jako prevence, musí probíhat pravidelně, 1x týdně po dobu 5 týdnů, v případě boje s celulitidou je potřeba absolvovat lymfatickou masáž 2x týdně, jako detoxikační program 1x týdně. Optimálně s vyváženou stravou a domácí péčí. Masáž je nutné v každém případě opakovat minimálně 5x po sobě!

Jestliže chcete plně využít ozdravných účinků manuální lymfodrenáže, je lepší ji realizovat jako celotělovou. A nezapomeňte, že po absolvování manuální lymfodrenáže je doporučován klidnější režim a zvýšený příjem tekutin.

Aromamasáž
Aroma masáž, jinak nezkráceně také nazývaná aromaterapeutická masáž, je relaxační masáž spojena s léčivým účinkem éterických olejů.
Díky příjemným, jemným, dlouhým tahům se tělo pomalu uvolňuje, masírovaný se „propadá“ do hlubších vrstev vnímání sebe sama a je přístupnější procesům, které byly vyvolány působením éterických olejů. Vysoce účinné esenciální oleje pronikají do těla přes pokožku a zároveň jsou vdechovány. Při masáži se éterické oleje z pokožky dostávají do lymfatického a krevního řečiště Proto by se klient neměl po aroma masáži sprchovat, aby éterické oleje mohly ještě působit.

Kontraindikace aroma masáže:
• otevřené rány a modřiny
• nedávné operace
• infekční onemocnění (včetně chřipky nebo horečky)
• vysoký krevní tlak
• nádorová onemocnění
• kožní infekce
• popáleniny
• záněty
• po konzumaci těžkého jídla či alkoholu

Podstatou masáže baňkami je přikládání nádobek různých velikostí na vybrané body či oblasti těla pacienta. Z nádobek se vysaje vzduch, čímž uvnitř vznikne podtlak a následkem toho se do baňky nasaje různě veliký kopeček kůže i podkoží pacienta. Baňky přikládáme na přesně určené akupunkturní body, energetické dráhy těla nebo přímo na bolestivá místa. Baňkovaná oblast se prokrví a uvolní, vyplaví se nahromaděné škodliviny z těla lymfatickým systémem a reflexní cestou jsou příznivě ovlivněny i vnitřní orgány. Baňkami lze i pohybovat. Po natření těla olejem se přisátou baňkou posouvá ve svislé ose podél páteře pro uvolnění namožených svalů nebo pro odstranění chronických bolestí. Masáží dolních končetin a zadních partií těla baňkami lze také velmi efektivně po několika návštěvách zmírnit celulitidu a po dlouhodobější aplikaci i úplně odstranit. Po terapii zůstávají na kůži typické skvrny, které se během 3 dnů postupně zcela vstřebávají, a poté lze kůru opakovat. Po terapii se většina klientů cítí lehčí a uvolněnější. Díky silnému podtlaku v baňkách dokáže terapeut uvolnit zatuhlé svaly v problémových lokalitách, především oblastí šíje a vzpřimovačů páteře, mnohem snáze než klasickou masáží.

Indikace baňkové masáže:
– Odstraňuje bolest páteře, bolest beder a kříže
– Uvolňuje spasmy (ztuhlé svaly)
– Pomáhá při kloubních bolestech a artróze
– Detoxikuje organismus
– Pomáhá odblokovat energetické dráhy
– Pozitivně ovlivňuje lymfatický systém
– Zmírňuje astmatické problémy
– Příznivě působí při urogenitálních obtížích
– Kladně ovlivňuje trávicí problémy
– Odstraňuje celulitidu

Kontraindikace baňkové masáže:
– Horečnaté stavy
– Celkové tělesné vyčerpání
– Křečové žíly
– Popáleniny
– Gangréna
– Místa s mateřskými znaménky
– Menstruace
– Akutní zánětlivá onemocnění
– Otevřené rány
– Hnisavé infekce
-Otoky

Indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy pomáhá odstranit napětí v oblasti šíje a hlavy, zmírňuje stres, navozuje pocit duševní pohody a harmonizuje organismus. Může významně pomoci také při bolestech očí, hlavy a při migrénách. Odstraňuje stres, zlepšuje koncentraci, kvalitu vlasů, pomáhá od deprese. Procedura celkově blahodárně působí na psychiku, navozuje pocit zdraví, klidu a duševní pohody.
Kontraindikace: onemocnění kůže hlavy, akutní a závažné choroby

Reflexní masáž plosky nohy využívá uvolnění drobných kloubů, svalů i šlach na chodidle, ale také v okolí prstů, na nártu a kotníku. Metoda vychází z tradiční čínské medicíny a pomocí mačkání, stlačování a dalších specifických pohybů v určitých reflexních bodech a drahách se snaží o obnovu toku energie a duševní rovnováhy. Tato masáž nepochybně velmi pozitivně ovlivňuje krevní oběh i lymfatický systém, což pomáhá odstranit nahromaděné toxické látky z organismu a posílit tak imunitu. Doporučuje se také ke zmírnění bolestí hlavy, svalů, kloubů i páteře, či při problémech s nespavostí. Jedná se o velmi příjemnou relaxační techniku.

Parafínový zábal je velmi příjemná a účinná aplikace teplého kosmetického parafínu. Dochází
k celkovému prohřátí, prokrvení a hydrataci ošetřené pokožky.
Během zábalu dochází k předání tepla a účinných minerálů do pokožky, zvyšuje se její
prokrvení, změkčení a zvyšuje se její tonus, zároveň má blahodárný vliv na drobné klouby,
uvolňují se svalové spazmy.